睡眠剝奪的人體極限
幾乎每個人都知道熬夜會影響機體的認知、內(nèi)分泌、免疫力、皮膚狀態(tài)、早衰，并且長期熬夜會伴隨一系列的健康問題。但卻不知道如果連續(xù)的不睡覺，危害會有多大呢？極限又是多久呢？我們可能會很有自信的說，我至少可以堅持半個月吧！然而，情況真的是你想的這樣嗎？
我們先來看一個小實驗，我們的實驗人員用小鼠做過這樣一個實驗：將小鼠置于水池中的倒置花盆平臺（直徑62.5px）上，該花盆被充滿水的樹脂玻璃室包圍，可自由獲取食物和水，水溫保持在30±1℃，其中水位僅為平面下75px，時間為48~72h。當小鼠堅持不住要睡覺時，就會掉入水中，然后驚醒，通過這樣的方式，對小鼠的睡眠進行剝奪。
圖1. 睡眠剝奪實驗
在這個實驗中，我們發(fā)現(xiàn)當對小鼠進行連續(xù)睡眠剝奪2-4天就會有出現(xiàn)消瘦、便血等肉眼可見的改變，繼續(xù)進行睡眠剝奪，小鼠會出現(xiàn)死亡，將這些小鼠結(jié)束睡眠剝奪時，發(fā)現(xiàn)小鼠會直接進入睡眠，并且上述癥狀會逐漸緩解。
這個實驗結(jié)果讓我們的實驗人員非常意外，我們都沒有想到，竟然只有這么幾天。那么，究竟是什么讓睡眠剝奪的動物很快就死亡呢？
哈佛醫(yī)學院的學者對果蠅做了睡眠剝奪的研究，將數(shù)百只果蠅置于試管里“熬夜”，這些試管一直在不停地震動，讓果蠅無法休息。經(jīng)過連續(xù)數(shù)天的睡眠剝奪，果蠅的數(shù)量急劇下降，直到全部死亡，發(fā)表在《cell》上的“Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut”研究結(jié)果顯示，睡眠剝奪之所以導致死亡，根源源于動物腸道，可以發(fā)現(xiàn)睡眠剝奪的動物活性氧的水平顯著提高，而當其恢復睡眠時，活性氧又逐漸恢復。
圖2. 睡眠剝奪動物腸道中活性氧的表達
我們傳統(tǒng)的推測更多的會首先把睡眠的影響和神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)系在一起，而通過這個研究發(fā)現(xiàn)，睡眠剝奪最根本的影響可能并不只始于神經(jīng)。睡眠剝奪之所以導致死亡，很有可能也始于腸道內(nèi)的活性氧。然而其具體的機制仍然有太多未知的地方，如：活性氧來自哪里？為什么其在睡眠剝奪時聚集于腸道？睡眠恢復時活性氧是怎么恢復的？？？
睡眠對人體的重要性不言而喻，又有太多的未知，云克隆為廣大科研人員提供成熟的睡眠剝奪動物模型，請參考云克隆睡眠剝奪動物模型：
1. 睡眠剝奪（SD）小鼠模型：
2. 睡眠剝奪（SD）大鼠模型：
http://www.cloud-clone.com.cn/AnimalExperiments/Rat-Model-for-Sleep-Deprivation-(SD)-DSI717Ra01.html