工作生活加班加點，身上肥肉只增不減，沒邁開腿？沒管住嘴？還是天要胖我，不得不胖？罪魁禍?zhǔn)卓赡苁墙裉斓闹鹘恰べ|(zhì)醇。皮質(zhì)醇，也稱為“氫化可的松”，是腎上腺素分泌的糖皮質(zhì)激素，作為一種“應(yīng)激激素”，當(dāng)人體遇到危險和緊急情況時，腎上腺素會瞬間分泌大量皮質(zhì)醇，促進糖原分解消耗，生成葡萄糖，迅速給機體補充能量。不僅如此，它還能調(diào)節(jié)血壓、控制睡眠周期、提升注意力和記憶力。

正常情況下，皮質(zhì)醇代謝有著固定的生理節(jié)奏（圖1），24小時一個周期，早晨6點到8點水平最高，上午8點到12點其水平會大幅度下降，之后持續(xù)地緩慢下降，凌晨2點從最低點回升。當(dāng)機體處于強烈的應(yīng)激狀態(tài)時，如吵架、玩游戲、力量訓(xùn)練、極限運動等，皮質(zhì)醇的水平會迅速升高，但是它的水平會在一小時內(nèi)恢復(fù)正常。皮質(zhì)醇短暫地升高，對于機體是有益的，它迅速為機體提供能量，使機體充滿活力，面對困難能夠迎頭而上，勇往直前。而長期處于精神壓力，時常生氣、擔(dān)心，睡眠不足，或有氧運動時間過長，則會使皮質(zhì)醇一直處于高水平狀態(tài)，身體長時間處于“亢奮”狀態(tài)，會使其陷入災(zāi)難。這是因為皮質(zhì)醇的首要工作就是確保血中的直接能源葡萄糖維持高水平，持續(xù)供給能量，于是它阻擾胰島素行使功能，促使肌肉組織受體減少對胰島素的敏感度，從而導(dǎo)致由糖皮質(zhì)激素引發(fā)的胰島素抵抗，隨著胰島素抵抗的逐步發(fā)展，胰島素水平的持續(xù)升高，脂解作用會停止，體內(nèi)脂肪無法消耗。與此同時，皮質(zhì)醇在燃燒我們的肌肉，將它轉(zhuǎn)化為葡萄糖。導(dǎo)致的嚴(yán)重后果就是肚子越來越大，肌肉越來越少，持續(xù)性發(fā)胖，內(nèi)臟脂肪聚集，胰島素抵抗愈發(fā)嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)展成為II型糖尿病。

圖1 血皮質(zhì)醇晝夜節(jié)律

如何擺脫皮質(zhì)醇的掌控？

保持健康的飲食和規(guī)律的作息，再輔助適量的運動，身心平和就能有效地減低皮質(zhì)醇的水平，擺脫可能因皮質(zhì)醇長期高水平而導(dǎo)致的一系列代謝疾病的威脅。

血和尿液中的皮質(zhì)醇水平可以用于評估腎上腺皮質(zhì)分泌功能，對臨床內(nèi)分泌疾病的診斷和治療具有重要意義。而血和尿中皮質(zhì)醇濃度低，云克隆研制的皮質(zhì)醇測定試劑盒，靈敏度高，利用競爭抑制酶聯(lián)免疫吸附測定法精準(zhǔn)定量檢測血和尿等生物液體中皮質(zhì)醇的含量。

使用云克隆皮質(zhì)醇試劑盒（CEA462Ge）發(fā)表的部分文獻如下：